[目的]

自然と体が動くラテン系のリズムダンスを通して、音感やリズム感、運動神経や創造性を養い、健康的なライフスタイルをおくることを目的としています。

[主な指導内容]

ラテン系の音楽とダンスの融合で生まれた“ダンスフィットネスエクササイズ”です。その特徴は、速いリズムと遅いリズムの曲を組み合わせたインターバルプログラムにあり、無理なく、楽しみながら、効果的にトレーニングをしていきます。１レッスンで最大１０００Ｋcalを消費します。